5 Cara Untuk Atasi Hidung Tersumbat

     Pernahkan anda merasakan hidung yang tersumbat karena sedang flu?, pastilah sangat tidak mengenakkan sekali karena kita tidak bernafas secara lancar.

    

Bernafasnya hidung yang secara tidak lancar di akibatkan oleh lendir-lendir yang berada di dalam hidung mengendap tidak bisa keluar.

    

Untuk hal tersebut maka coba 5 cara ini untuk mengatasi hidung tersumbat, antara lain :

1. Sering Minum-minuman Hangat 

(sumber: https://www.merdeka.com/sehat)

Minum-minuman hangat sangatlah membantu saat kita sedang merasakan hidung yang tersumbat, hal ini dikarenakan pada saat kita meminum air hangat maka cairan yang ada pada hidung akan mencair dan bisa kita keluarkan dari hidung, uap yang ada air hangat juga sangat membantu hidung tidak tersumbat.

2. Mengompres Hidung Dengan Air Hangat

(sumber: www.indozone.id)

Mengompres hidung yang tersumbat dengan air hangat sangat meringankan rasa tidak enak yang dirasakan pada saat hidung tersumbat.

cara yang bisa digunakan antara lain :

a. Siapkan handuk kecil

b. Clupkan pada air hangat

c. Usapkan handuk tersebut pada hidung

3. Mengkonsumsi Bawang Putih

(sumber: http://www.tribunnews.com)

Bawang ptih menupakan salah satu bahan yang mudah dijumpai, bawang putih memiliki kegunaan sebagai zat anti bakteri yang bisa membrantas bakteri yang mengakibatkan hidung tersembat.
caranya dengan bawang putih tersebut dimakan atau mengunyah langsung tanpa dimasak.

4. Makan-makanan Yang Pedas

(sumber: www.halodoc.com)

Cara ini merupakan cara yang menyengkan dan membahagyakan, yaitu dengan memakan-makanan yang pedas sehingga hidung yang tersumbat akan otomatis menjadi tidak tersumbat.
Tetapi bagi yang memiliki masalah perut saya sarankan jangan mencoba.

5. Pijat Hidung Secara Pelan-pelan

(sumber: http://tribunbaru.blogspot.com)

Memijat hidung membantu agar membuat hidung yang tersumbat menjadi lega, pemijatan hidung dilakukan harus pelan-pelan pada titik yang pas.

5 cara tersebut yang bisa kita lakukan agar yang kita rasakan pada saat hidung tersumbat menjadi mendingan.
semoga bermanfaat.